|
ееее))
|
61.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
996 kcal
|
脂質: 30.87g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Кисель Клубника без Сахара, Братья Чебурашкины Творог 2%, Кофе. 昼食: Тыква Запеченая без Сахара, Куринвя Грудка Отварная без Кожи. 夕食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Organic Life Томатный Супчик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|