2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1843 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 190.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Помидоры, Сыворотка, Магнит Набор для Окрошки, Фарш Индейки, Макфа Пенне. 夕食: Магнит Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Багет 7-Ми Зерновой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%. 軽食/その他: Пшеничный Хлеб, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Магнит Минтай Гриль, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|