2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1975 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Сыр Камамбер, Royal Forest Какао Масло, Каша Пшенная на Воде, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Помидоры. 夕食: ESSA Пиво, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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