2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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842 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Mis Peynir Topları, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates. 昼食: Muz. 夕食: Etli Biber Dolması. 軽食/その他: Domatesler, Havuç, Havuç, Domatesler. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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