2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1137 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Икра Красная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: תנובה שמנת לבישול 10%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Гречка Отварная. 軽食/その他: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Wellness פריכיות אורז מלא. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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