2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1170 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Беларусь Сыр Сметанковый, Клубника, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чеснок, Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Куриный Бульон, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Булгур. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
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68 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, Samsung Health - 23 時間 55 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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