svetlana.grigorenkoの日記, 2018年 05月 30日

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2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.3 kg これまでの減量分: 10.6 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:

273 kcal

脂質: 4.70g | たんぱく質: 21.62g | 炭水化物: 36.95g. 朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Orogel Scarola, Freshona Funghi, Montana Trippa Tradizionale. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Sunsweet Prugne California. もっと...

2077 kcal

運動: ハイキング - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 16 時間　 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

svetlana.grigorenkoの体重の記録

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