2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1530 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Bresso Légère Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Supplement Union Royal Flavour, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 昼食: Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochtes Ei, Möhren, Barilla Fusilli. 夕食: Gekochtes Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomaten, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Edeka Zitronensaft, Havana Club Rum, Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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