|
3.5 недели мини отпуска у родителей закончились не так плачевно ,как я ожидала (особенно учитывая факт употребления неограниченного количества вкусняшек:) , спорт и пешие прогулки присутствовали!
|
57.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1551 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Простоквашино Молоко 0,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мёд, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Авокадо, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Макароны Отварные. 軽食/その他: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Nesquik Какао-Порошок, Овсяные Отруби, Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Яблоко Зеленое, Евроопт Банан, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|