2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1759 kcal
|
脂質: 59.48g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 232.28g.
朝食: Butter, Schinken, Aldi Sonnenblumenbrot. 昼食: Trentin Grana Padano, Barilla Capellini N.1, Champignons, Lauch, Karotten, Sellerie, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. 夕食: Aldi Sonnenblumenbrot, Salakis Salakis Light 9%, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Edeka Kopfsalat. 軽食/その他: Leibniz Choco Vollmilch, Dickmann's Schoko Strolche, Milka Nussini, Snickers Eis (53 ml). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|