2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1238 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Омлет или Яичница. 昼食: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Protein Rex L-Carnitine, Ашан Финики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|