2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1238 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чай с Молоком. 昼食: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Чай с Молоком. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простые Пельмени. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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