|
Bauchnabelmessung 98,5 cm
|
107.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
3196 kcal
|
脂質: 62.99g | たんぱく質: 174.36g | 炭水化物: 478.57g.
朝食: ESN Protein Pancakes, Apfel, Kaffee, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Protein Pancakes, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Aldi Vanilleeis. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|