2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1155 kcal
|
脂質: 48.82g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Фундук Фундук, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Фундук Фундук. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Здравник Цикорий Растворимый, Окей Манго. 軽食/その他: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Макдоналдс Большие Креветки (6). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|