2018年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
131 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
3323 kcal
|
脂質: 192.23g | たんぱく質: 132.54g | 炭水化物: 255.78g.
朝食: Картофельное Пюре, Кофе Латте, Яичница, Имбирь Маринованный. 夕食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Фундук Фундук, Хрустим Сухарики, Вкусняев Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|