2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1280 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья, Овсяное Печенье, Клетчатка. 昼食: Творог 18%, Витебское Молоко Сметана 27%, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты, Сыр Легкий 35%. 夕食: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Галеты Рисрвые, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|