2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1557 kcal
|
脂質: 50.46g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная с Маслом (10Г), Тыквенный Суп. 夕食: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Danone Творог Мягкий 0%, Картошка с Огурцом и Маслом, Магнит Банан. 軽食/その他: Nestle Cini Minis Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Яблоко Печеное (без Начинки), Манник. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|