2018年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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730 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Диетические Вафли с Творогом. 昼食: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Агуша Пюре Груша, Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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