2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1304 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 130.60g.
朝食: Seitenbacher Carbs 19.0, REWE Bio Zarte Haferflocken, Arla Skyr Natur, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Chiquita Banane, Teekanne Brasilianische Limette. 昼食: Florette Sommer Kreation, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 夕食: Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Barilla Aglio, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten, Rapunzel Kokosfett, Gehackter Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Schalotten, Ja! Langkorn Spitzenreis. 軽食/その他: Géramont Sonne der Provence, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Krustenbrot. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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