|
надо взять себя в руки(((
|
64 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1725 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Кофе, Яйцо. 昼食: Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Тефтели Куриные. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|