2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1053 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Капустные Блины, Мёд, Оладьи, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес. 昼食: Aversa Моцарелла, De Luxe Рис Жасмин. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. 軽食/その他: Рафинад, Галичина Молоко 2'5, Моя Ковбаска Елітна Вітчина Першого Сорту(Дрогобицька), Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сыр Гауда. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|