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98 a 83 1762 Vet: 150,74g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 19,40g middag
gemeten om 03.00u ontbijt 03.30u opnieuw gemeten 10.00u 103
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93.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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2138 kcal
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脂質: 164.95g | たんぱく質: 143.63g | 炭水化物: 12.57g.
朝食: Boni Kokosolie, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). 昼食: Aldi Salami Milano, Goudse Kaas. 夕食: Aldi Droge Worst Delifin. 軽食/その他: Aldi Halfvolle Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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