2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1394 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 128.92g.
朝食: Café, Misto Frio. 昼食: Sushi de Salmão, Alcatra. 夕食: Milka Hazelnuts, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. もっと...
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830 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 25 分, Apple Health - 23 時間 35 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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