2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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3887 kcal
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脂質: 160.70g | たんぱく質: 214.87g | 炭水化物: 400.86g.
朝食: Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy. 昼食: Sonko Ryż Biały, Cielęcina, Mieszane Warzywa (Mrożone). 夕食: Red Bull Energy Drink, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Chleb Biały, Formotiva Muscle Brick Whey, Płatki Owsiane, Olej Kokosowy, Pilos Mleko 1,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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