2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1178 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Kombucha. 昼食: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Peanut Butter. 夕食: Abobrinha Cozida, Sadia Almôndegas de Frango, Molho de Tomate Caseiro. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Vitafor Isofort Ultra, Ovo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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