2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.2 kg これまでの減量分: 35.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1178 kcal 脂質: 65.42g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 71.78g.   朝食: Kombucha. 昼食: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Peanut Butter. 夕食: Abobrinha Cozida, Sadia Almôndegas de Frango, Molho de Tomate Caseiro. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Vitafor Isofort Ultra, Ovo. もっと...
1833 kcal 運動: エリプティカルマシン - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 13 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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Anatylerの体重の記録


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