2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
2283 kcal
|
脂質: 99.87g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 212.62g.
朝食: Szynka Drobiowa, Pomidory, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Ogórek Małosolny, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka. 夕食: Miód, Czerwone Wino Stołowe, Czerwone Cebule, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Roślinny, Cukinia, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 軽食/その他: Pilos Kefir 1,5%, Banan, Truskawki, Pomarańcze, Chleb na Zakwasie, Ogórek Małosolny, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|