2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1495 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Pomidory, Lidl Bułka z Dynią, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Koktajl Truskawkowy, Truskawki. 夕食: Pestki Dyni, Kiwi, Kaufland Pomidor, Zott Mozzarella, Polędwiczka Wieprzowa, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . 軽食/その他: Zott Ser Twarogowy Chudy, Chleb Razowy, Kawa, Granola, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Truskawki. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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