|
С сегодняшнего дня начну выкладывать фото каждого приема пищи (кроме перекусов), надеюсь это мне поможет не сорваться🤷♀️. Думаю вы не будет против и поддержите меня. Удачки всем в похудении😙
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1524 kcal
|
脂質: 56.53g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 204.74g.
朝食: Волошкове Поле Сметана 15%, Клубника, Банан, Творог 18%. 昼食: Глобино Балик Марочний, Гуакамоле с Помидорами, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебец. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. 軽食/その他: Roshen Печенье Сливкино, Балу Коктель Молочний, Клубника, Атб Авокадо 20, Хлебец, Банан, Яблоко, Черешни. もっと...
|
体重に変化ありません
|