2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1037 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 60.84g.
朝食: ICA Basic Kassler, Dansukker Stevia, Ovo Mexido, Café. 昼食: Cenouras Cozidas, Alface Americana, Rabanetes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Mozzarella de Búfala, Pepino (com Casca), Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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