2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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688 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 49.10g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Laranja Pêra. 昼食: Santa Clara Nata, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Creme de Leite Leve, Frimesa Bisteca Suina. もっと...
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週に7 kg減量中
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