danyane.carmemの日記, 2018年 05月 29日

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2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:

970 kcal

脂質: 67.92g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 25.01g. 朝食: Água com Limão. 昼食: Natural Life Chá 30 Ervas. 夕食: Queijo Minas, Tomates Cereja, Acelga, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Costela de Porco Assada. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi. もっと...

1701 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 18 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中

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