calipo1の日記, 2018年 05月 29日

2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.5 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:

253 kcal

脂質: 9.97g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 25.07g. 朝食: Pan Blanco, Leche Entera, Philadelphia Queso para Untar Light, Café, Pan Integral, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. もっと...

2144 kcal

運動: ELIPTICA - 32 分, ケトルベル (Kettlebell) - 15 分, 休憩 - 15 時間　 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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