2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1454 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 157.76g.
朝食: Avokado, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Tarhana Çorbası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Ispanak. 夕食: Izgara Köfte, Armut, Muz, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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