2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1324 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: שופרסל Мюсли/מוזלי, Yoplait Йогурт 5% יוגורט , Соусом Песто, רמי לוי בולגרית מעודנת, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Cofix סלט ירוקות עם טונה וביצה קשה, Орехи Кешью. 軽食/その他: Макарун, Кофе с Молоком, Халва, תנובה גבינה לבנה למריחה 5%, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|