2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1178 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: Льняное Масло, Помидоры, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный). 昼食: Клубника, Вафли. 夕食: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli, Индюшатина, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Ананас, Moser Roth Chocolate Mother Roth Black 85% Cacao, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2004 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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