2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1192 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Рузком Паштет из Мяса Индейки, Кофе, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). 昼食: Апельсин, Мандарины, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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2311 kcal
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運動:
授乳 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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