2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1370 kcal
|
脂質: 36.62g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 144.83g.
朝食: Капучино, Мёд, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Good Food Изюм Джамбо, Пшенка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Окей Манго, Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Капучино. 夕食: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мёд, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|