2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
2447 kcal
|
脂質: 120.01g | たんぱく質: 195.26g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный, Приправыч Желатин Пищевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Alti Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|