2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1464 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Молочный Гостинец Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Творожок Ваниль. 昼食: Чай, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. 夕食: Чай, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная, Карамель, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Хлеб с Отрубями, Форель. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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