|
Последствие последнего чит мила устранён. ;))
|
86.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1739 kcal
|
脂質: 68.63g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: АХА Мюсли Шоколадные , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливы, Банан. 昼食: Никола Квас для Окрошки, Valio Сыр Ольтермани 17%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Семушка Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Макароны Отварные, Яшкино Вафельные Трубочки, Ашан Безе Меренги. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|