2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1258 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette, Café. 昼食: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Schär Maestro Classic, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 夕食: Schär Maestro Classic, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Maïs, Salade Verte, Carrefour Thon Albacore au Naturel. もっと...
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2143 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 家事 - 15 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 座る - 2 時間, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 55 分, 浴びる - 35 分, 運転 - 40 分, バイト - 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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