2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
995 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 55.48g.
朝食: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Фундук Фундук, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|