2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1336 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Киви. 昼食: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 夕食: Славянка Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Подворье Кекс Творожный с Изюмом и Цукатами, Nesquik Какао на Молоке, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|