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Hoje foi dia de pesagem e mesmo não tendo sido na balança de sempre fiquei muito feliz por ter conseguido perder um pouco..... foco e determinação e vou conseguir chegar no meu objetivo
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74.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1094 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 102.97g.
昼食: Caqui, Ovo Cozido. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Quatá Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Desnatado, Piraquê Cream Crackers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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