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timbangan pagi ini..
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55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1114 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Mayones, Saus Lada atau Pedas, Telur Rebus, Telur Ceplok, Tomat Merah. 夕食: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Pisang Goreng. 軽食/その他: Pisang Goreng, Roti Goreng. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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