2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1397 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 123.16g | 炭水化物: 102.11g.
朝食: Sadia Salsicha, Empada de Queijo, Pão Francês. 昼食: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 夕食: Peito de Frango. もっと...
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2561 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 運転 - 10 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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