2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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640 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 16.97g.
昼食: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Fininha, Crepioca. 夕食: Borrussia Salsichão, Omelete. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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週に7 kg減量中
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