Нервы...
|
77.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1160 kcal
|
脂質: 46.49g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Сильпо Сыр Бри Дижон, Вареное Яйцо, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Творожная Запеканка, Свиная Корейка (Целая, Постная), Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. 夕食: Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Груши, Йогурт Домашний. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|