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Après un week-end avec excès (légers...) on va essayer de passer sous les 69 kilos...sachant que le week-end prochain sera aussi avec excès (conséquents ceux là !!!)...on va faire une semaine extra light...enfin, on va essayer !!!💪🏻💪🏻💪🏻
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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989 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Café, Canderel Sucralose, St Môret St Môret, Baguette, Auchan Bio Sirop d'agave, Beurre (Salé). 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Banane. 夕食: Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Herta Tendre Noix Supérieur , Super U Coleslaw, Carrefour Carottes Râpées au Citron . 軽食/その他: Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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