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victorfitness
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2018年 05月 28日
victorfitnessの日記, 2018年 05月 28日
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2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.9 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
0 kg
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ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 28日:
598 kcal
脂質: 11.69g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 72.69g.
朝食:
Hacendado Arroz Largo, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café.
軽食/その他:
Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Prozis Real Whey Protein Chocolate .
もっと...
1877 kcal
運動:
Entreno de hombros - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg増量中
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